皮肤过敏吃什么食物好

Question

我的皮肤有过敏的现象，应该吃什么不会引起皮肤过敏？

Answer 1

皮肤过敏可以多吃些清淡的饮食，还要多吃些容易消化的食物，尽量远离过敏源，尽量不要吃芒果，还要避免吃辛辣刺激性的食物，患者尽量多喝水可以促进新陈代谢排出身体上的毒素，在生活中应该密切观察身体状况，还要提高身体免疫力，定期去做复查。

Answer 2

一般富含维生素c的食物都对于不过没有好处，所以在皮肤过敏的时候可以多吃一些蔬菜，比如胡萝卜。可以吃薏米，薏米具有去湿和排毒的效果，也可以将薏米泡水喝，这种方法效果会很好，还要饮用大量的清水，可以滋润皮肤。可以吃红薯，芹菜，茄子之类的蔬菜，不要抓挠皮肤。

Answer 3

如果发现自己出现皮肤过敏的现象，在饮食上就最好吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥、烂面条。水果方面，新鲜的蔬菜水果都可以正常食用，比如苹果、香蕉、梨。只是皮肤患病期间要注意一些不能够吃的食物，比如海产品，包括鱼、虾、蛋类等，避免这些不利的诱发因素，以免某些食物会加重皮肤过敏的反应。