女生掉头发严重吃什么

Question

在最近掉头发非常的严重，女的掉头发非常严重，要吃什么？

Answer 1

女人掉头发严重的话可以吃一些，猕猴桃：猕猴桃具有大量的维生素，可以进行头发部的深层次补水，能够滋养头皮，维持头发水分。。橘子：橘子含有大量的维生素，可以补充头发生长必需的营养物质，促进头发生长。。黑芝麻：黑芝麻可以补肾，肾又主华发，从根本濡养头发，使头发乌黑有光泽。

Answer 2

女人如果掉头发严重的话，首先一定要到医院去检查是什么原因导致的脱发，建议完善相关检查，如有异常积极治疗，如无异常，需要注意调整情绪，避免紧张焦虑，注意休息，避免劳累，均衡营养，避免进食辛辣刺激性食物，以免影响毛囊导致脱发。平时多进食新鲜蔬菜水果、干果、芝麻等，可以适当补充胱氨酸片及维生素B族营养毛发。