断奶期涨奶该怎么办

Question

这几天给孩子断奶，感觉这个时候乳房涨奶严重，怎么办呢？

Answer 1

给孩子断奶的时候出现涨奶是很正常的，你如果可以忍得住的话就忍忍，实在忍不住可以挤出来，是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛。否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉。吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。

Answer 2

首先在平时的饮食中不要吃一些汤水的食物，同时可以适当的冷敷，冷敷能减轻血液循环，减少乳汁的分泌。如果有涨奶疼痛，可以用卷心菜或者土豆片敷在乳房上，也能起到缓解不适的作用。同时还要减少喝水，毕竟乳汁里面的水分都是来自于妈妈摄入的，少喝水也能减少乳汁的含水量。