孕妇可以吃青蒜苗吗

Question

我怀孕三个月，朋友说青蒜苗吃了对人体好，孕妇可以吃青蒜苗吗？

Answer 1

可以吃，对于怀孕的准妈妈来说，大多数蔬菜都是可以吃的，青蒜苗也是可以吃的，蒜苗还有降血脂，防治高血压的功效，蒜苗中有丰富的身世膳食纤维，可以帮助准妈妈促进消化，女性在怀孕之后，一定要注意饮食营养均衡的问题，对于各种肉类，蛋类，奶类，蔬菜水果，干果，豆制品，都要适当的吃一些，这样才能够给宝宝发育提供充足的营养物质。