孕前准备及注意事项

Question

刚开始备孕，很迷茫，不知道应该如何备孕，孕前准备及注意事项？

Answer 1

孕前准备及注意事项，首先要注意戒烟戒酒，远离辐射环境以及有毒有害物质，不能和动物接触。最好夫妻双方同时口服叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形的发生。其次要调理好自身体质，多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。最后要做一些相关的孕前检查，包括优生五项，封闭抗体，妇科检查等排除患有妇科炎症以及其他疾病。

Answer 2

一般情况下备孕前和怀孕早期需要服用三个月的叶酸片，并且备孕前妇科检查，化验白带常规，检查优生四项，化验肝功能，肾功能，B超检查一下子宫与附件情况等等。注意期间均衡营养饮食，多吃点高蛋白食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉和鸡蛋和新鲜蔬菜水果。适当锻炼增加免疫力，防止感冒。期间不要接触放射性和化学性物质，也不能乱用药，包括丈夫不能抽烟喝酒。