孕妇应该喝什么牛奶最好

Question

去医院检查，医生说老婆已经怀孕了，想买一些牛奶给老婆，孕妇应该喝什么牛奶最好？

Answer 1

纯奶和酸奶还要看个人喜好，都挺不错的。纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40％以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。