孕妇燕窝怎样食用方法

Question

我老婆怀孕以后，体质一直不好，医生总说她的身体比较虚弱，需要吃有营养的食物，孕妇能吃燕窝吗？

Answer 1

可以试试炖燕窝，炖燕窝需要一个炖锅和一个可以放入整个炖锅的锅。将浸泡干净的燕窝沥干水分，加入一些热开水，盖上锅盖，注入热开水，水位达到炖杯高度的一半，用文火炖。而且孕晚期服用燕窝，还可以为孕妇生产做准备。燕窝可以和水果一起吃，比如冰糖雪梨炖燕窝，不仅能够增加营养，还能避免孕妇上火。