怀孕了可以在跑步机上慢走吗

Question

我怀孕了在室外跑步非常的不方便，可以在跑步机上进行慢走锻炼吗？

Answer 1

在怀孕期间，如果在跑步机上进行慢走，是一种很危险的行为，因为在跑步机上慢跑很容易出现一些安全事故，所以不建议在跑步机上慢跑，怀孕期间可以去公园做一些简单的运动，比如说慢跑，走步这些比较清闲的活动，由于肚子比较大了，在跑步机上很不方便，可能会对孩子造成一定的挤压，影响发育。