怀孕70天后该注意吃什么食物好

Question

我怀孕有70天了应该注意吃什么食物才对身体有好处？

Answer 1

怀孕70天后应该要注意吃一些比较清淡，而且也有营养的食物，避免吃辛辣太过于油腻的食物，多喝一些富含蛋白质的汤类，吃油腻和煎炸的食物，不容易消化，也容易引起不适，加重妊娠的反应，所以应该避免，尽量的少吃多餐，一次不要吃的太多避免引起恶心和呕吐。

Answer 2

在怀孕70天后应该注意吃一些比较新鲜的蔬菜水果，还要吃一些有利于消化或者是蛋白质富含丰富的食物，如瘦肉、坚果，怀孕期间一定要注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，定期去医院做孕期的检查，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松。