宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

Question

我宝宝近段时间晚上睡觉翻滚不停，早上醒来睡觉肢势反过来，被子都盖不住，踢个不停，出汗，睡觉不踏实怎么办？

Answer 1

家长首先要做的就是要给孩子适当的补充钙制剂，缺钙会导致宝宝烦躁，睡觉不安。同时也要多补充维生素。晒太阳来促进钙质的吸收。同时这种情况要多和孩子进行游戏和玩耍，对孩子讲故事，使孩子放松自己的情绪了。注意宝宝身体健康，加强身体锻炼。

Answer 2

小孩子晚上睡觉不踏实，出汗，多数跟缺钙或者消化不良有密切的关系，中医认为应该是食积引起的情况的。所以说胃不和则卧不安，就是胃肠不舒服，孩子睡觉不安生，一般可以适当的口服中药的消食化积的药物，比如七珍丹或者化积口服液，其次可以适当的补钙，要注意孩子的喂养，避免孩子吃得过多过饱，适当的可以口服龙牡壮骨颗粒，多晒太阳，慢慢这些症状都可以改善或恢复。