女人补血吃什么最好

Question

我由于才刚生完孩子，女人补血的时候要吃什么最好？

Answer 1

女人如果去学的话可能会导致头晕而且营养不良，面色发黄，四肢没有力气，气短，多汗，月经不调，不孕，肠胃不适等。一般可以根据平时的饮食进行调理，多吃高蛋白的食物和补血的食物，例如鸡蛋，动物肝脏，冬菇，生姜，西红柿，桂圆，红糖，阿胶，鹿茸，黑梗米，葡萄，鸡肉，猪肉，鱼肉，牛奶等。药物可以吃乌鸡白凤丸，八珍丸，气血和胶囊等。

Answer 2

女人如果要补血，而且他的续期主要是来源于食物，因此在平时饮食的时候一定要注意，一般常用的药物有益气养血口服液、复方阿胶浆、十全大补丸、人参养荣丸、八珍合剂。平时饮食上多吃一些具有补气血的食物，如黑豆、红枣、红皮花生米、草莓、红糖、猪肝、瘦肉、核桃等。可以配合药膳进行调理，如当归生姜羊肉汤、鸽子汤、乌鸡汤等。