产后抑郁能持续几年吗

Question

我从生完孩子心情就一直不好，总是喜欢发脾气，别人说我是产后抑郁，产后抑郁能持续几年吗？

Answer 1

产后抑郁是很多产妇都会出现的情况，一般发生在产后的第4个星期，包括产妇在内，很难明白在这值得快乐的日子里，产妇为什么会有抑郁的感受。其实有5成至8成的女性在产后1至5天会经历轻度的适应问题，在这几天中，新妈妈容易哭泣、感到异常疲倦及有短暂的情绪不稳定，但这是正常的，而且征状亦会很快地消失。但产后抑郁症就比较严重了，大概一至两成产妇患有此症。

Answer 2

产后抑郁有可能持续好几年，如果在产后得不到家人的支持和陪伴，将会越来越严重，产后抑郁症除了药物治疗外，最主要的是家人的陪伴和支持，如果实在觉得带孩子辛苦，休息不好，晚上可以不带孩子，好让身体得到放松，睡眠好了，心情也会越来越好。一般来说，产后抑郁症多在几个月内就可以缓解。这么长时间了，可以药物结合心理咨询给以规律治疗。