香蕉和牛奶不能一起吃为什么

Question

我昨天把香蕉和牛奶一起吃，但是我朋友说他们是不能一起吃的，这是为什么？

Answer 1

香蕉和牛奶是可以一起吃的，牛奶里含有丰富的钙，还有蛋白质以及维生素c。而香蕉中的果糖、纤维素含量非常丰富，两种食材混合在一块之后可以起到营养价值的互补，可以促进胃肠道的蠕动，并且可以降低对胃黏膜的刺激，防止出现腹痛、腹泻等现象。还可以补充大量的钾离子，能够增强心脏的射血能力，对于心律不齐有改善作用。