男人肾虚吃什么补得快

Question

我最近好像肾虚了，那里不行，老婆天天吵我，肾虚吃什么补得快啊

Answer 1

男人肾虚吃温补类食物补得快，比如狗肉、羊肉、葱、蒜、姜、枸杞等，还可以选择温补肾阳药物来帮助病情得到改善，一般肾阳虚会出现夜尿频多、四肢冰凉、倦怠乏力以及腰酸背痛等症状。肾阴虚一般会出现口干舌燥、莫名盗汗、失眠多梦、容易烦躁等症状。

Answer 2

最丢人的事情，应该就是男人出现这个问题了，时间长了可是会影响两个人的关系的，补肾可以吃海参，海参材料：水发海参1000克、清汤250克、油菜心2棵、料酒9克、湿玉米粉9克、熟猪油45克、葱120克、油、味精、食盐。做法：将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心放在海参上。锅内放清汤150克，再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油60克即成。功效：滋肺补肾，益精壮阳。肾阴虚的阳痿、遗精。

Answer 3

男生是不允许出现这个问题的，不然的话可是会很丢人的，补肾可以吃芝麻粥。芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。功效：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。