最近特别怕黑胡思乱想是抑郁症吗

Question

我最近特别怕黑，老是胡思乱想，胆现在特别小，偶尔焦躁烦，容易被激怒，是抑郁症吗？

Answer 1

你存在神经衰弱症中的幻觉现象。个人的人格和思维意识，在形成的阶段，有时候出现这宗现象也是正常的。如果长期出现，就需要就医了。放松自己的心理和身心，保持良好的睡眠，保证良好的运动习惯，保障良好的人际关系，来提高自己的免疫能力和身体素质，以及保持拥有良好的心态和心情。长期坚持，你的现状会很快得到改善。

Answer 2

你的情况可能是存在心理障碍，一般是需要通过心理医生的具体干预来调理的,恐怖症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。