怀孕了孕酮低吃什么补得快点

Question

现在已经怀孕了，可是做检查的时候发现我的孕酮有点低，吃什么能够补呢？

Answer 1

建议你要多吃一点大豆，大豆里面的异黄酮是非常多的，这样就能维持孕酮平衡。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。