孕妇腰酸背痛怎么缓解有什么方法

Question

我怀孕以后经常会有腰酸背痛的感觉，该怎么缓解好？

Answer 1

这种情况是正常的，怀孕以后激素水平会发生变化，而且胎儿还会挤压身体内的器官。孕妇怀孕以后，腰椎张大，腰肌紧张，引起的腰部疼痛，这种情况还是可以缓解的。平时可以带托腹带，可以适当的热敷一下，也可以让的老公进行按摩按摩，也要注意晒下太阳，平时注意休息，可以改正不良的姿势，不要弯腰。

Answer 2

这样的情况已经不适合进行劳动了，应该进行按摩来缓解疼痛。孕妇腰酸背疼一般是可以卧床休息的，这段时间不要太过操劳生计的一种正常的表现，是由于体重的增加或者是孩子的增大压迫神经导致的属于一种正常的现象，不要太过担心，保持一个良好的心态，情绪不要有太大的波动。