坐月子可以在家里多走动吗还是就躺着

Question

我在家坐月子，妈妈说让我不要老是躺着，要多走动，做月子是多走动还是在家躺着呢？

Answer 1

如果想要在月子里尽快的恢复起来的话，在不伤及身体、不觉得疲倦的前提下，坐月子需要多走动。保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务；绝不能做重活、累活。