断奶后胸变小怎么办

Question

我是一个哺乳期的妇女，比较爱美，断奶后胸变小怎么办？

Answer 1

在哺乳期妇女断奶之后，大部分的女性都会出现胸部变小的情况，是很正常的，女性可以通过以下几种方法来改善：1、按摩。可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。2、食物补充调理。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分。胶原蛋白流失严重导致松弛，多吃些木瓜炖牛奶，可以起到丰胸功效。

Answer 2

可以通过适当的增加体力的雌激素分泌，这样就可以使乳房的情况得到改善。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，平时也可以吃相应的木瓜炖奶,这对于乳房也是有一定的帮助。建议也可以适当地进行相应的按摩,给予更加好的呵护,也能够对乳房的再次发育起到一定的作用。