如何快速壮阳

Question

为了生活，长期在外奔波劳累，没想到下面也大不如前了，想知道如何快速壮阳

Answer 1

注意生活的频率，要适量，有时间多锻炼身体，加强自身的体质有利于肾虚的及早恢复，尤其在锻炼中，增强自己的腿部力量和腰腹力量。可以使用一些壮阳类的药物，像是伟哥之类的，但是性功能障碍也是疾病的一种，都是由轻到重的不断发展加重的，你还是建议你到医院检查确诊下病因，针对性的治疗下，

Answer 2

每天洗个热水澡，有助于放松，然后可以从食疗这方面着手，主要的食疗方法有羊肉，属热悻，有助阳的作用。驴肉，中医认为驴肉有滋阴壮阳、补气养血的功效，驴肾，泥鳅，含优质蛋白质，有养肾生棈的功效，能调节悻功能。 淡菜，含厚实蛋白质，有温肾固棈、益气补虚功效。