孩子脸上长了
青春痘,饮食上要注意清淡,可以从以下几方面着手:1,注意面部清洁,每天认真洗脸2~3次,2,
护肤品以补水和控油为主,要选择天然成分的产品。长青春痘比较严重可适当涂抹一些成分天然的祛痘产品,要选择正规品牌。3,不要盲目挤脸上的青春痘。痘痘也分可以挤和不能挤,出现了白色脓点的可以挤;只是红肿,没有出现脓点和开口的就不要挤。4,饮食上要注意少吃辛辣食品(辣椒、葱、蒜)、少吃油腻食品、少吃甜食、少吃发物(狗肉、羊肉等)。饮食要以清淡健康为主,适量吃一些凉性
水果(西瓜、梨、香蕉)蔬菜等。5,生活方面,注意生活作息规律,保证8小时睡眠。不熬夜、不抽烟、不喝酒、不饮浓茶,不长期处于极端环境(例如不在太阳底下暴晒,不待在风沙太大的地方)。