女性经期护理需要注意哪些问题

Question

这是我第一次来月经，什么都不太懂，那这期间应该如何护理？还有哪些事项需要注意的？

Answer 1

在来月经的时候要注意情绪，不能太焦虑，否则会影响月经量。经期的饮食大家应该都清楚，生冷的食物不能吃，就算是在平时的时候也是应该少吃的，这样可以避免痛经或者宫寒的情况出现，而且应该多喝热水，保持水分的充足，保证身体的代谢排毒顺畅，可以减少充血的情况出现，而且还可以排出体内多余的经血。

Answer 2

女人在月经期间护理得当，对身体有一定的好处。需要注意的是，月经期间不能过于劳累，而且在月经护理期间一定要注意保暖，经期不可以受凉，否则很有可能会落下病根。来月经期间也不可以同房，这个时候子宫处于扩张状态，如果同房是很容易受感染的。