急性肠胃炎恢复了三天了能吃什么食物

Question

我得了急性肠胃炎，恢复三天了，吃什么食物会有助于缓解？

Answer 1

胃肠炎在恢复期除了要服用药物之外，还要注意饮食方面的调理。建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。

Answer 2

急性胃肠炎需要在服药和输液治疗的同时加强饮食方面的改善。因为该病多由于饮食不洁引发，出现恶心呕吐腹痛腹泻等症，病程三到五天，对症治疗即可，好转后，还需控制饮食，通常可以选择米粥、面条、菜汤、罐头等食物。建议注意休息劳逸结合，做好护理，注意腹部保暖，易消化饮食，逐渐过渡到正常饮食，避免生冷硬辛辣食物。