男生屁股大怎么办啊

Question

我是个男生，我比较胖，所以屁股比较大，我该怎么办？

Answer 1

男生屁股大的话，应该要考虑臀大肌的肥大，或者臀部脂肪的过多，如果要把屁股上面的脂肪消耗掉的话，可能需要做臀部的吸脂术，可能会效果比较好。你可以抽出一点点的时间来进行锻炼，每天早起一小时，平时饮食上要注意，不要大鱼大肉的吃，体内消耗不掉多余的热量，就会在体内堆积。

Answer 2

男生屁股大的话，可以不用太在意的。你要多做瘦臀运动，吃过晚饭后，不要坐，要站立，过会背靠墙站立，双腿和双手并拢，尽量让颈部，背部，手部和腿部挨着墙。坚持15分钟，可能会很累，不过坚持就有效果的。你可以合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。