小腹老是胀气而且老是放屁是怎么回事

Question

我老是感觉我的小腹胀胀的，而且老是放屁，上班的时候都感觉很丢人

Answer 1

如果是在公共场合控制不住的话，确实是会很丢人的，肚胀放屁多多是因为吃了产气好的食物，当然也有的是因为一些胃肠道疾病造成的，若是偶尔这样不必放在心上，可能也就是吃得食物凉了，或者胃部不适造成的。但是若是总是出现这样的情况，那么可能是其它方面的疾病，需要尽早到医院检查医治。

Answer 2

要是有这个症状的话，在工作中的控制不住确实是会很丢人的，造成肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。而当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。所以，缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。