如何提高肝功能

Question

检查的时候发现肝的排毒功能不是很好，如何提高肝功能

Answer 1

对于肝脏来说，酒精和尼古丁是最大的危害，所以有肝损的人一定要戒酒戒烟，另外当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方，因为按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。而且每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。