男性如何用食疗补肾

Question

这两月，发现自己总是掉头发，经检查是肾虚，想食补，男性如何用食疗补肾？

Answer 1

男性补肾的食物还真不少。肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸，桂附地黄丸，广誉远龟龄集、北京同仁堂赞育丹、右归丸等药物。可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固.多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡等，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足，祛风除寒的作用，他可以单独吃，还可以做成馅或者炒着吃都可以，具有补肾暖腰的功效。