出汗过多会怎样

Question

我平时出汗很多，不知道怎么回事，请问出汗过多会怎样？

Answer 1

正常出汗有助身体代谢排毒的作用，如果长期大量出汗可能会因为缺水而虚脱，也有可能会造成营养不良。大量出汗有利于体内毒素的排出，但是一定不要过度的出汗，同时要及时的补充水分，以及多吃蔬菜水果补充人体必须的维生素和矿物质以免出汗过多代谢掉大量的维生素，矿物质引起营养不良甚至虚脱。