女人经期可以喝红茶吗

Question

我特别喜欢喝红茶，但是我听朋友说经期喝红茶对身体不好，经期可以喝红茶吗？

Answer 1

红茶含有一些咖啡因和定向物质，可以增加肾脏中的血液量，提高肾脏的工作速度。因此，女性在月经期间可以喝适量的红茶:红茶中的儿茶素可以与体内的单细胞细菌结合沉淀蛋白质。月经血实际上含有一些细菌。因此，在月经期间喝适量的红茶对身体是一件好事。茶可以解毒。当然，红茶也不例外。红茶中的多酚可以吸附体内的重金属和生物碱，是当今人们非常好的饮品。

Answer 2

建议喜欢喝红茶的女性在经期不要喝茶。对于那些有茶瘾且因戒断而无法适应的人，他们可以偶尔喝点清淡的茶或尝试用茶漱口，这不仅能满足茶瘾，还能保持舌头新鲜。月经期间，你还应该吃富含铁的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。茶越浓，铁吸收的障碍越大，越能抑制人体消化液的分泌，月经期间容易发生食欲不振。