记性不好怎么办

Question

我现在记忆力下降的很厉害，什么事情第二天就忘了，这种记性不好怎么办？

Answer 1

如果是老年人记忆力下降，要考虑脑萎缩以及脑血管疾病的可能性，脑萎缩导致的平时可以口服一些益智的药物。脑血管疾病属于慢性疾病，需要进行颅脑核磁检查，规范服用药物治疗。同时控制好血压、血脂等。阿尔茨海默病早期症状就是记忆力下降，需要结合应用一些药物来延缓疾病的发展。

Answer 2

记忆力下降可以多吃枸杞子，枸杞子中含有丰富的营养物质，可以增强记忆力。也可以多喝蜂蜜，蜂蜜是公认的养生保健食品，有滋补作用，可以增强人体的记忆力。菠菜中富含维生素以及胡萝卜素，可以增强记忆力。牛奶中含有丰富的蛋白质，被誉为白色血液，也可以提升记忆力。