长期睡眠不足会对身体有什么影响

Question

工作原因，需要长期加班熬夜，最近这段时间感觉整个人精神都不好，想咨询一下长期睡眠不足会对身体有什么影响？

Answer 1

现代社会，上班族长期加班、熬夜his一种常态，但是其实，长期睡眠不足可能会引起多种种疾病的风险，常见的比如阿兹海默病、心血管疾病、癌症、糖尿病等，长期睡眠不足还会大大增加罹患冠心病和中风的风险，严重时导致过早死亡。所以切记还是不要经常熬夜，注意休息。