肺活量大对人体健康有什么好处

Question

最近发现自己老是气喘，医生说是肺活量有点低，肺活量大是有什么好处？

Answer 1

锻炼肺活量是很有必要的，因为肺活量的大小与一个人正常机体的代谢能力有关，吸入氧气和排出废气的能力都更强。肺功能强的人呼气、吐气能力强，控制声音的能力也更强，可以说，肺功能强可以让人大脑更灵活，身体更健康，在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。