月子病脚后跟疼是怎么回事

Question

我做完月子脚后跟疼，想知道这是怎么回事？

Answer 1

月子病脚后跟疼可能是月子期间长时间后脚跟着凉，导致寒气侵入引起的，容易出现后脚跟疼痛和酸胀症状，严重时会出现麻木和行动受限，可以用艾叶泡脚，有祛寒祛湿作用，能够排出身体湿气寒气和缓解脚后跟疼痛症状。平时要加强足部保暖措施。

Answer 2

　很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。

Answer 3

产后在月子期间会劳损肾气，而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有适当的保暖，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。