焦虑症患者平时应该注意什么

Question

我和老公结婚5年，身体一直很健康，精神方面也没有任何疾病，但是自从生完孩子以后我就患了焦虑症，脾气也变得越来越暴躁，一点小事也很容易焦急动怒。焦虑症日常注意什么？

Answer 1

通过治疗，焦虑症是可以得到相应缓解。平时，有必要保持一种平和舒适的心态。在医生的指导下，可以用抗焦虑、疏肝解郁等药物进行治疗。可结合中药汤剂、针灸等综合调理。同时，多喝百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。通常，参加更多的集体活动，感觉更好。多喝玫瑰茶，疏肝解郁，多做户外运动。