焦虑症吃什么药最好

Question

我有严重的焦虑症，总是很不开心，我该吃什么药最好呢？

Answer 1

任何药物都会有一定的副作用和依赖性的，所以不建议长期的服用药物来控制这个病的，建议通过饮食调理，保持食物多样，饮食平衡。每日少食多餐，每餐吃七八分饱。不暴饮暴食。晚餐后可饮用一杯牛奶。适量增加身体活动，每天可以运动半小时以上，采取快走慢跑等有氧运动。晚上临睡前，将引起焦虑的因素写在纸上，清空大脑，减轻精神压力。

Answer 2

焦虑症可以找中医开一些药物进行治疗的，焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝 理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅 气机，达到治疗效果。