怀孕能不能吃桂圆

Question

我妈给我带了很多桂圆，想问一下怀孕期间的我可以不可以吃呢？

Answer 1

桂圆又被称为龙眼，龙眼性热，具有活血的作用，孕期不适宜食用龙眼，以免造成流产。孕期可以多吃新鲜蔬菜水果，适当补充奶类，蛋类，坚果类，深海鱼虾类食物，饮食应多样化，保证营养全面均衡，孕期定期进行孕检，孕晚期要适当增加钙的摄入量，多晒太阳，预防缺钙。不要吃生冷辛辣刺激的。