给孕妇买什么零食吃

Question

我怀孕之后就很容易饥饿，总想吃零食，可以买什么零食吃？

Answer 1

怀孕期间可以适当吃零食，建议多吃全麦面包以及葡萄干等零食，全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。也可以吃葡萄干，能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。