血压低怎么调节

Question

我经常会出现血压低的状况，还会有恶心头晕的这种情况。血压低应该怎样调节？

Answer 1

血压低的时候需要适当的补充维生素和蛋白质，鸡蛋、瘦肉等都是比较好的选择。经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒可使交感神经兴奋、加快血流、促进心脏功能，降低血液黏稠度。