眼睛总是跳怎么办

Question

眼部上下老是跳，快一年了，去医院看过医生说没什么大问题，注意休息跟放松，眼睛总是跳怎么办啊？

Answer 1

一般是在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足时，眼皮跳动较为频繁，其他像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，也会刺激眼睛，引起眼皮跳。正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，注意配合均衡的饮食和充足的睡眠，便可缩短眼皮跳的时间。

Answer 2

这种情况属于眼睑痉挛。是由于眼睑周围的神经肌肉痉挛导致的，在用眼过度，熬夜，长时间用眼后，长时间接触电子产品后容易出现这种情况。需要注意用眼卫生，尽量少熬夜，尽量少接触电子产品，经常热敷，按摩一下眼周围，同时可以应用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片，慢慢可以改善症状。