屁股上的肥胖纹怎么去除

Question

我过年之后，吃胖了很多，现在屁股上有肥胖纹了，这该怎么去除？

Answer 1

屁股上的肥胖纹，大多都是因为身体太肥胖引起的。可以对皮肤进行按摩，有利于肥胖纹的修复，和平整。也可以进行跑步，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

Answer 2

当身体的脂肪堆积的比较多的时候，就会出现明显的肥胖纹。而屁股上的肥胖纹应该是长期久坐，最终导致脂肪堆积形成的。所以要想去除肥胖纹，首先就要进行合理有效的减肥，比如饭量减少，多运动锻炼，可以加快体内脂肪的分解，从而起到减肥效果。