手脚皮肤粗糙怎么改善

Question

我手脚的皮肤都特别的粗糙，根本不像二十几岁人的手脚，这种情况应该如何改善？

Answer 1

手脚的皮肤变得比较粗糙，可以通过敷面膜的方式来进行改善，同时要多多涂抹油质量比较高的护肤品。补充动物胶原蛋白，多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

Answer 2

手脚的皮肤变得比较粗糙的时候，补充维生素c可以帮助改善该情况。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手、脚部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。