脸上有斑吃什么维生素可以淡斑

Question

脸上有斑吃什么维生素可以淡斑，比较容易淡斑的食物有哪些，或者药物

Answer 1

可以吃一些维生素比较多的东西，主要是维C。天天吃一片维生素C和维生素E，可到达祛斑的用处。西红柿，西红柿可以作为水果生吃，也可以用来炒菜，无论怎么吃都具有很好的营养的哦。女人吃什么脸上不长斑，西红柿绝对是一个好选择。西红柿里面丰富的维生素C成分有利于淡斑美白哦。白萝卜，中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。