经期吃榴莲有什么好处

Question

今天中午的时候我去超市买了些榴莲，经期吃榴莲有什么好处？

Answer 1

经期吃榴莲可以改善体寒，榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

Answer 2

经期吃榴莲可以缓解痛经，榴莲有一定的温补作用，而且还含有蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养物质，女性在经期吃榴莲能够补充营养，缓解虚弱。榴莲性热，有一定的活血散寒、缓解痛经的作用，非常适合经期量少、痛经、宫寒的人群食用。所以在经期的时候是可以吃榴莲的。