怎样避免青春痘持续恶化

Question

我的脸上长了青春痘，请问怎样避免青春痘继续恶化？

Answer 1

切忌随意摸脸，部分人在生活中常会不自觉地触摸脸部，但手会携带很多致病菌，在摸脸过程中，会把很多致病菌带到脸上。极易刺激皮肤，进而诱发痘痘。保持生活用品的清洁。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等与脸部密切接触的物品，要常清洗，适当忌口十分重要。年轻人常会喜欢食用辛辣刺激性食物，但这些食物会刺激皮脂腺分泌过多油脂，进而诱发青春痘。因而为拥有忌口肌肤，应避免食用这类食物，可多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。

Answer 2

均衡饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。但是青春痘患者最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。患有青春痘不要慌忙，切勿不了解病因而乱投医，也不要小视病情的危害性而自行用药。应保持积极乐观的心态，在全面了解病因的基础上及早选择正规的医院积极配合专业医师的治疗，方能有效治愈。