中医治疗失眠有什么好办法

Question

我的失眠的情况断断续续的也有快半年了，中药和西药都吃了，效果不是很好，也扎过针灸，开始还行，后来就没什么效果了，长期这样感觉整个人很没精神，但是不知道该怎么办，我就想知道，如果长期的失眠是否会有什么危害啊？希望了解一下。关于失眠的临床危害有哪些。

Answer 1

关于失眠症，它是睡眠障碍的一种表现形式。它对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命的，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，意见建议：失眠短期不要紧，但是长久的睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。长期处于睡眠不足状态，严重的会引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。

Answer 2

失眠多半是由于过度劳累,情志不畅等因素诱发的，或者是神经衰弱的症状，不知有没有口服药物，建议口服枣仁胶囊，谷维素刺五加治疗看看有关效果很好，另外也可以看看当地中医，进行中药治疗平时避免过度劳累，减少精神刺激，戒烟戒酒，避免喝浓茶，恢复是没有问题的不必担心祝你健康！