肾部保养有什么好处

Question

这段时间老是身体不太舒服，有点腰疼，医生我做一下肾部保养，肾部保养有什么好处？

Answer 1

做肾部保养可以改善肾虚的症状，并且有助于排除身体多余的水分和毒素，肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。同时也具备内分泌的功能以调节血压。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

Answer 2

经常做肾部保养，可以全方位调节各个肾脏的功能平衡，提高机体的免疫力，增强抵抗能力，还可以保持青春容颜，有效的延缓衰老推迟绝经期，黑色食物如木耳、香菇，可保证肾脏的新陈代谢，减少肾脏内多余水分的囤积。板栗也有补肾壮腰的功效，每天吃6到7个就可以达到目的。