怎样提高肝脏的代谢功能

Question

我是一个肝病的患者，昨天去医院检查的时候发现我的肝功能不是太好，如何才能提高肝脏代谢功能？

Answer 1

可以多吃点蛋白质能修复肝脏，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子，高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的维修工，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。现在日常生活中的很多不良生活习惯如过量饮酒，胡吃海塞等以及蔬菜水果残留的农药等导致的化学性肝损伤给肝脏造成了巨大的负担，影响了肝脏的正常功能，如不及时调养，则会引起各种肝病。

Answer 2

多喝水吧，多运动，不能喝酒，不能熬夜，不能劳累。加强鸡鸭鱼肉等高蛋白，需要补充蔬菜水果等膳食纤维，定期的复查。针对病因治疗肝脏是功能强大。所以要好好的养护肝脏。可以吃维生素C可减轻肝细胞脂肪变性，促进肝细胞的修复和再生，有消除血中多余胆红素利胆作用。还有结合细菌内毒素的能，减少内毒素对肝脏的损害。另外，蔬菜和水果中含有人体生长不可缺少的无机盐类。