便秘如何治疗

Question

我这几天总是大便，而且我的大便干燥，请问该怎么办？

Answer 1

便秘药多吃膳食纤维高的食物，比如粗粮、魔芋等来改善。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

Answer 2

便秘可能与内火太大有关系，建议滋阴降火。便秘一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。建议您注意多饮水，注意适量活动，可以多吃一点富含纤维素的水果青菜等，同时可到医院进一步检查，明确何种原因导致的便秘情况，明确病因后及时进行治疗。