怀孕能吃黑鮰鱼么

Question

我怀孕了，最近什么都想吃特别口馋，请问怀孕能吃黑鮦吗？

Answer 1

能吃的，女性怀孕后可以吃鮰鱼的，这种鱼含有非常丰富的营养成分，如维生素B、微量元素等，经常食用能够促进宝宝身体的发育，包括神经系统的发育和骨骼的发育。而且这个鱼的口感也非常的好吃，肉质细嫩，可以起到开胃的功效。鮰鱼含有很多的营养物质，比如蛋白质，维生素，微量元素，钙质等等，经常的食用这种鱼类，不仅有助于孕妇自身身体的健康，而且还能够促进胎儿的生长发育，这种鱼在怀孕期间是可以经常食用的。