孕中期脚肿是什么原因

Question

我现在孕期26周，这几天发现脚和手有点肿，近期整个人也都胖了一些，特别是今早起来发现脚踝处和小腿挺肿的，请问这正常吗？

Answer 1

要适当多加动物蛋白、牛奶、鸡蛋，同时要少吃一些盐，如果吃比较咸，也比较容易水肿；第三，建议少走点路，如果站得多，手脚也是比较容易肿，晚上可以用温水泡下脚，躺着、坐着时把脚抬高，都可以缓解腿脚肿的情况，适当做一下腿、手的按摩，经常活络一下血液循环，甚至可以穿弹力袜，让血液的回流更加通畅些，都会减轻这个症状哦。